Жаркое летнее солнце бывает очень опасным для детей. Ребенок легко загорает даже в летний и пасмурный день. Большое количество времени, проведенного на солнце без защиты кожи, и солнечные ожоги связаны с высоким риском развития рака кожи.
Детская кожа легко подвергается ожогам, касаясь горячих поверхностей, таких как тротуар, металлические горки или автомобильные двери.
Минимизация воздействия солнца
- Избегайте в начале сезона длительного пребывания ребенка на солнце
- В течение нескольких дней постепенно увеличивайте количество времени, которое проводите с малышом на улице.
- По возможности, оставайтесь в помещении или в тени в самое жаркое время дня, с 10:00 до 14:00.
- Запланируйте физические упражнения на открытом воздухе, когда ультрафиолетовые лучи наиболее слабые — до 11:00 и после 16:00, особенно в период с апреля по октябрь.
- Убедитесь, что на любимых игровых площадках есть тенистое место.
- Обратите внимание, что детская коляска для новорожденного должна быть с накидкой, которая защищает от вредного воздействия солнечных лучей и ветра.
- Одевайте ребенка в свободную хлопчатобумажную одежду для защиты кожи от солнечных лучей.
- Убедитесь в том, что у малыша есть головной убор.
- Не менее чем за 30 минут до выхода на улицу нанесите солнцезащитный крем с SPF 30, на открытые участки тела кожи ребенка, которые подвергаются воздействию солнца.
- Учтите, что солнцезащитный крем не рекомендуется для детей младше 6 месяцев.
- Повторно используйте солнцезащитную эмульсию или крем каждые несколько часов, после купания или энергичной игры.
- Используйте бальзам для губ с SPF 15.
- Предлагайте ребенку большое количество воды. Избегайте сладких и газированных напитков.
- Следите и будьте внимательны к признакам перегревания на солнце.
Симптомы теплового удара:
- жажда;
- усталость;
- судороги ног;
- сухость кожи;
- рвота и тошнота;
- покраснение кожи.
При первых проявлениях перегрева на солнце, отведите ребенка в прохладное, тенистое место и предложите частые, маленькие глотки воды. Снимите лишнюю одежду, что поможет коже медленно остыть.
